Весеннее преображение: Похудей с нами! Все участницы проекта пишут о том как прошел сегодняшний день!#22Отправлено 14 Март 2011 - 09:50
Выходные прошли отлично, день рождение отметила на ура, держала себя в руках. выпила конечно многовато но так все нормально) Веса держится, думала прибавится с учетом алкоголя но он оказался прежним. Радует.
Сегодня тренировка (фитнес), буду выводить нагулянное за выходные) http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c4_l11_b38_t7_d05.03.2011_fc15_f0_fs10_tz10800.png
Дарья
#26Отправлено 14 Март 2011 - 23:06 Morya4ka (14 March 2011 - 07:59) писал: Выходные дни прошли конечно, насыщенно. Ходила по гостям, везде были застолья. Старалась держать себя в руках, но все равно перебор в еде был, жирного и сладкого поела. Вес пока стоит, это и не удивительно. О господи!!))))Неужели я сюда зашла!)))) Я думала у меня нервов не хватит....... Ну вообщем привет всем! Сегодня была на индивидуальном тренинге с нашими психологами Татьяной и Ириной! Было все великолепно... Мне очень понравилось, хотя изначально не очень хотелось,да и страшно было идти одной,т.к я предполагала о чем мы будем разговаривать. Но получилось все иначе.. Я осталась довольной! Спасибо вам! Жду с нетерпением встречи с такими приятными людьми... Завтра напишу обязательно. P.S Простите что раньше не писала. Не могла зайти!..(тупица)))). #30Отправлено 15 Март 2011 - 10:07
Давайте девочки расскажите про индивидуальный тренинг а то у меня только в четверг мне же интересно)
Сегодня весь день ем зеленый горошек, вода, кефир(совсем чуть чуть планирую вечером), как всегда бассейн только сегодня не смогла рано встать так уснула вчера поздно пойду плавать после обеда. Чувствую себя прекрасно, мой вес 70 кг)))
Дарья
#34Отправлено 16 Март 2011 - 16:50
Сегодня день прошел прекрасно. Проснулась поздно позавтракать не успела, пообедала тушеной капустой, сходила в бассейн, на ужин заезжала к подружки съела 2 суши)Чувства голода нет) Чувствую себя прекрасно. Затра на индивидуальный тренинг к психологам. Очень интересно)
Дарья
#35Отправлено 16 Март 2011 - 21:17
Приветик всем! Сегодня позавтракала где-то в 10-00 стаканчиком кипятка!)) А где то 11-30 слопала рис 100гр и рыбку100гр. А ужин в 18-30 рис и варенные овощи. Зеленый чай! Вот так! Вес потихоньку уходит. Самочувствие отличное! Со временем замечаю,что индивидуальное занятие с психологами-РАБОТАЕТ!!! И нет ни какого дискомфорта.)))
#37Отправлено 17 Март 2011 - 09:30
Наконец-то я добралась до компьютера.
Во вторник прошла индивидуальный тренинг. Могу сказать только "УХ!!!" Отличный тренинг, я даже поплакала, выяснили причину моего лишнего веса. После тренинга многое в голове расставилось по своим полочкам, стало намного легче. Вчера был разгрузочный день на твороге и фруктах. Прошел нормально, самочувствие хорошее. Правда отвесиков что-то нет. Но я не отчаиваюсь, со мной уже было такое. Вес стоит, а потом начинает снижаться. Сегодня позавтракала: яйцом, маленьким кусочком слабосоленой семги (ну очень захотелось), бутербродиком с сыром. Хлеб и всякие вкусности (когда очень хочется) позволяю себе только до 12 дня.
Марина #38Отправлено 17 Март 2011 - 09:33 Надюшка Постникова (16 March 2011 - 23:17) писал: Вес потихоньку уходит. Самочувствие отличное! Со временем замечаю,что индивидуальное занятие с психологами-РАБОТАЕТ!!! И нет ни какого дискомфорта.))) Полностью согласна с Надей. Занятия с психологами - РАБОТАЮТ!
Марина
1 человек читают эту тему
|