Всем привет! Недавно я решила заняться собой и вести здоровый образ жизни, отказалась от некоторых вредных привычек и продуктов, а дальше что? Может расскажете, как вы питаетесь, ходите ли в спортзал и вообще обо всём, что считаете правильным для здоровья.
Страница 1 из 1
Здоровый Образ Жизни#2Отправлено 10 Январь 2020 - 16:30
ЗОЖ всегда подразумевает насилие над собой. Я не могу отказаться от вкусного жирного шашлыка и меня трудно заставить бегать по утрам, только это не значит, что я живу не правильно, потому что посещаю зал, обучаюсь аргентинским танцам, у меня есть разгрузочные дни и тд. И это мой индивидуальный ЗОЖ.
#3Отправлено 10 Январь 2020 - 16:37
Правильно вы говорите, для каждого должна быть своя программа здорового образа жизни. Я вот стараюсь питаться правильно и даже йогой занимаюсь, а от удовольствия поесть мороженого или пирожков с вишнями, никогда не откажусь. Да и по выходным люблю поспать подольше.
Страница 1 из 1
1 человек читают эту тему
|