Страна Красоты - женский форум о красоте: Болит Спина - Страна Красоты - женский форум о красоте

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Болит Спина

#1 Пользователь офлайн   Синди Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 48
  • Регистрация: 09 Ноябрь 19

Отправлено 05 Декабрь 2019 - 16:36

Девочки, я сейчас очень много работаю за компьютером и у меня стала безумно болеть поясница. Я пошла к семейному врачу в Москве, она мне посоветовала пройти курс массажей. Подскажите толкового специалиста.
0

#2 Пользователь офлайн   Еленчик Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 37
  • Регистрация: 23 Ноябрь 19

Отправлено 05 Декабрь 2019 - 16:43

Автор, когда долго работаешь за компьютером, надо каждый час делать перерывы на легкую зарядку. Также, очень большое значение имеет то, на каком кресле Вы сидите и расположение монитора. Если Вам нужен массаж поясничной зоны, то можете обратиться в медицинский центр в районе ЮЗАО https://mciris.ru/uslugi/massazh/
0

#3 Пользователь офлайн   Келеберда Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 54
  • Регистрация: 24 Октябрь 19

Отправлено 05 Декабрь 2019 - 16:52

Сначала, надо сделать МРТ, чтобы понять, какие процессы происходят в организме. Если идет воспаление, то массажи делать нельзя, надо его снять вначале.
0

#4 Пользователь офлайн   Локон Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 58
  • Регистрация: 23 Октябрь 19

Отправлено 05 Декабрь 2019 - 16:58

Я Вам советую записаться в бассейн, плаванье очень хорошо разгружает спину. Мне оно очень помогло, спина намного стала меньше болеть. А еще, я ходила к мануальному терапевту.
0

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей