Пробежка Дело Хорошее!
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
31
-
Регистрация:
16 Февраль 12
Отправлено 15 Январь 2014 - 11:43
Девочки привет! Недавно начала бегать регулярно, беру с собой водичку с лимоном, отлично помогает от жажды:)
А вы что берете с собой?
0
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
34
-
Регистрация:
16 Февраль 12
Отправлено 15 Январь 2014 - 21:55
Karlima (15 January 2014 - 11:43) писал:
Девочки привет! Недавно начала бегать регулярно, беру с собой водичку с лимоном, отлично помогает от жажды:)
А вы что берете с собой?
Недавно тоже бегала с таким напитком, лучше обычной воды помогает. Но недавно нашла обогащенную воду Лонгавита, с ней тренировки стали еще продуктивнее))
0
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
31
-
Регистрация:
16 Февраль 12
Отправлено 16 Январь 2014 - 13:20
Krasnaya (15 January 2014 - 21:55) писал:
Недавно тоже бегала с таким напитком, лучше обычной воды помогает. Но недавно нашла обогащенную воду Лонгавита, с ней тренировки стали еще продуктивнее))
И как? помогает?
0
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
34
-
Регистрация:
16 Февраль 12
Отправлено 16 Январь 2014 - 20:34
Karlima (16 January 2014 - 13:20) писал:
Да, заметно. Мышцы после нее не так ломит. Да и эффективная тренировка требует восстановления полезных микроэлементов)))
0
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
51
-
Регистрация:
17 Февраль 12
Отправлено 17 Январь 2014 - 14:06
Krasnaya (15 January 2014 - 21:55) писал:
Недавно тоже бегала с таким напитком, лучше обычной воды помогает. Но недавно нашла обогащенную воду Лонгавита, с ней тренировки стали еще продуктивнее))
Это я зашла по адресу:), а где можно купит ее? В обычных магазинах я ее не встречала
0
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
21
-
Регистрация:
11 Октябрь 12
Отправлено 13 Февраль 2016 - 04:51
Я вот тоже все каждое утро собираюсь пробежкой занятся, правда, такое твердое желание только вечером, а утром - оно рассеивается)
0
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
157
-
Регистрация:
19 Май 11
Отправлено 10 Ноябрь 2016 - 22:26
У меня примерно так же начиналось) ничего, главное не отказываться от идеи. Кстати есть вариант – на первые раза два-три с кем-нибудь договориться на совместную пробежку. И еще, на осень нужна правильная одежда, не то с непривычки вспотеете, а потом простынете еще. Я использовала ветровку и под нее по погоде флиску или футболку, а сейчас нашла вариант получше – лыжную штормовую куртку Red Fox – она легкая, мембранная. Сейчас такие лучше всего смотреть в Фамилии. И второй момент – кроссовки. Нужно брать именно для бега. Между прочим, если экипироваться, это отлично стимулирует желание пробежаться))
0
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
16
-
Регистрация:
08 Январь 20
Отправлено 08 Январь 2020 - 00:58
А я не бегаю :) Не мое это. К тоже артроз коленных суставов начался. Нельзя нагружать суставы.
0
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
10
-
Регистрация:
20 Апрель 17
Отправлено 28 Январь 2020 - 01:38
Кстати, никогда и не думала брать что-то кроме воды, да и воду не всегда беру. А вот вод с лимоном кажется очень хорошей идеей.
0
![](https://www.strana-krasoty.ru/forum/public/style_avatars/IPB_Community_Pack/Green-haze.gif)
- Новичок
-
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
6
-
Регистрация:
24 Февраль 20
Отправлено 24 Февраль 2020 - 10:31
Я не бегаю, а быстро хожу. Пью только чистую воду.
0
1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей
|