Кто какими диетами пользуется? Я ем шесть раз в день, порция равна чашке 180 мл. По продуктам себя не ограничиваю, только стараюсь свести до минимума сахар. И раз в неделю пью только зеленый чай с молоком.
Страница 1 из 1
Какими Диетами Вы Пользуетесь.#2Отправлено 03 Июль 2012 - 15:13
Мне понравилась "минус 60" - т.е. до 12 дня ни в чем не отказываем себе, обед - убираем сладкое, мучное, жареное, и ужин что-то очень легкое и обязательно на позже 18-00. Выбрала ее потому-что не могу совсем отказаться от сладкого - так хоть утром можно съесть любимое пирожное. Так не напрягаясь я сбросила за неделю 1.5 кг., результатом довольна, если так и дальше, то надеюсь приду в свой дородовой вес))
Страница 1 из 1
1 человек читают эту тему
|