Страна Красоты - женский форум о красоте: Диета После Новогодних Праздников! - Страна Красоты - женский форум о красоте

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Диета После Новогодних Праздников!

#1 Пользователь офлайн   yuliya14 Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 19
  • Регистрация: 09 Сентябрь 11
  • ГородМосква

Отправлено 03 Январь 2012 - 19:22

После Новогодних праздников практически каждый из нас набрал несколько лишних килограммов. Как Вы от них избавляетесь?
0

#2 Пользователь офлайн   your_sweet_sugar Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 8
  • Регистрация: 21 Декабрь 11

Отправлено 16 Январь 2012 - 22:07

Я после праздников кушаю много фруктов, овсянку с сухофруктами и йогурт, очень легко и классно себя чувствую!)))
0

#3 Пользователь офлайн   Sarafan Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 35
  • Регистрация: 19 Ноябрь 11

Отправлено 20 Январь 2012 - 18:31

Набрав вес, его можно только убрать и сделать это за счет физических упражнений, бегать по снегу трудно, а вот приседать и отжиматься в квартире можно.
0

#4 Пользователь офлайн   Lada* Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 19
  • Регистрация: 06 Декабрь 11
  • ГородМосковская область

Отправлено 20 Январь 2012 - 23:49

Я буду устраивать себе разгрузочные дни по пятницам. Буду элементарно голодать, только пить воду с лимоном и капелькой меда. Я так всегда делаю. Ну и в фитнес-клубе поинтенсивнее позанимаюсь. Без голодания, увы, килограммы не уйдут, просто нарастет мышечная масса.
0

#5 Пользователь офлайн   natal-ka Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 136
  • Регистрация: 18 Апрель 10

Отправлено 21 Январь 2012 - 01:55

Скоро в теме http://www.schelkovo.strana-krasoty.ru/diets/90-kak-poxudet-10-sovetov-xudeyushhim.html выложим две реальные истории похудения. С помощью коррекции фигуры в салоне красоты похудение с 95 кг до 67. Фотографии и подробный рассказ. С помощью фитнеса похудение на 8 кг, но какая получилась фигура!!!
В общем следите за новостями...
Изображение
Изображение
Изображение
0

#6 Пользователь офлайн   Sarafan Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 35
  • Регистрация: 19 Ноябрь 11

Отправлено 22 Январь 2012 - 16:05

Вот похудеть за счет фитнеса на 8-10 килограммов – это реально, и при этом сам себя чувствуешь отлично.
0

#7 Пользователь офлайн   yanshuf Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 28 Январь 12

Отправлено 28 Январь 2012 - 21:54

Зимой, чтобы сбросить лишнее, я пью побольше воды и стараюсь не есть по вечерам. Если уж не получается, то ограничиваюсь чем-нибудь легким (творог, протертые яблоки и т.п.). Летом все проще: побольше овощей - поменьше всего вредного :)
Не поступай с другими так, как не хочешь, чтобы поступали с тобой.
0

#8 Пользователь офлайн   Sarafan Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 35
  • Регистрация: 19 Ноябрь 11

Отправлено 01 Февраль 2012 - 12:33

У мусульман само питание диету предполагает. Они очень мало едят в течение дня, а вот вечером у них просто пиршество.
0

#9 Пользователь офлайн   natal-ka Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 136
  • Регистрация: 18 Апрель 10

Отправлено 02 Февраль 2012 - 13:56

А я пошла на курс коррекции фигуры в салон красоты Вереск. Сейчас специальный весенний курс к 8 марта. В него входят 12 процедур. 4 кавитации, 6 LPG, 2 обертывания. Уже была на одной кавитации и одном LPG. Кавитация в салоне на аппарате LUNA II. Он очень мощный. Эта процедура размягчает жировые отложения. А процедура LPG на аппарате Cellum 6 keymodule. Огромный аппарат похож на паука. Эта процедура для ускорения движения лимфы, чтобы жир выводился быстрее. Это я все своими словами. Более детально про процедуры можно почитать на сайте. Процедуры делаются на несколько зон бока, спина, живот, ноги. И кавитация и LPG. Весь курс стоит 30 тыс. длится примерно 1,5 месяца.
Соблюдаю диету. Не ем после 18-00 и отказалась от булочек и плюшек :unsure:/>

Пока ничего особенного не заметила. Если интересно, то могу сообщать об успехах.
Изображение
Изображение
Изображение
0

#10 Пользователь офлайн   yanshuf Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 28 Январь 12

Отправлено 02 Февраль 2012 - 23:05

Просмотр сообщенияnatal-ka (02 February 2012 - 13:56) писал:

А я пошла на курс коррекции фигуры в салон красоты Вереск.
Соблюдаю диету. Не ем после 18-00 и отказалась от булочек и плюшек :unsure:/>
Пока ничего особенного не заметила.

Я выделила в Вашем сообщении ключевой, на мой взгляд, момент: курс коррекции фигуры сочетается с диетой. Иначе точно ничего не получится.
Ну а то, что пока не видны результаты, - нормально. Ведь еще очень мало времени прошло.
Не поступай с другими так, как не хочешь, чтобы поступали с тобой.
0

#11 Пользователь офлайн   Sarafan Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 35
  • Регистрация: 19 Ноябрь 11

Отправлено 05 Февраль 2012 - 01:04

Обертывания, косметика для похудания, тренажеры – все это будет без толку, если приходить домой и опять начинать безудержно есть.
0

#12 Пользователь офлайн   Selena Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 10 Январь 12
  • ГородМосковская обл.

Отправлено 10 Февраль 2012 - 01:49

После Новогодних праздников я сажусь на диету, кушаю только фрукты и буквально за неделю сбрасываю лишний вес. Иногда могу пить йогурт или кефир, но совсем немного.
0

#13 Пользователь офлайн   Sarafan Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 35
  • Регистрация: 19 Ноябрь 11

Отправлено 14 Февраль 2012 - 16:20

Не забывайте также хоть и про легкие, но нагрузки для тела. Зарядка, немного бега на месте - все окупиться потом!
0

#14 Пользователь офлайн   natal-ka Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 136
  • Регистрация: 18 Апрель 10

Отправлено 14 Февраль 2012 - 21:58

Нет.. Ну не все же испытывают кайф от физкультуры... Я вот так спать хочу.. нагрузка моральная большая сил нет. Поэтому пошла на коррекцию фигуры... Хоть плашмя полежать и музыку послушать
Изображение
Изображение
Изображение
0

#15 Пользователь офлайн   juli Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 18 Февраль 12

Отправлено 18 Февраль 2012 - 18:27

Я после новогодних праздников набрала аж 7 лишних кг((( Сейчас стараюсь ежедневно качать пресс, делать приседания. Соблюдать диету пока не очень получается, так как я очень люблю сладенькое=)Стараюсь хотя бы не есть ничего калорийного после шести.Ещё раз в неделю хожу с мужем в тренажерный зал, там люблю бегать на беговой дорожке. Уже 2 кг сбросила, осталось ещё немного. Ну и потом постараюсь удерживать свой вес.
0

#16 Пользователь офлайн   Sarafan Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 35
  • Регистрация: 19 Ноябрь 11

Отправлено 20 Февраль 2012 - 01:47

Еще в физических упражнениях важно не давать себе уж очень больших пауз, иначе потом очень трудно вернуться к привычному ритму.
0

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей