Страница 1 из 1
Диета После Новогодних Праздников!#4Отправлено 20 Январь 2012 - 23:49
Я буду устраивать себе разгрузочные дни по пятницам. Буду элементарно голодать, только пить воду с лимоном и капелькой меда. Я так всегда делаю. Ну и в фитнес-клубе поинтенсивнее позанимаюсь. Без голодания, увы, килограммы не уйдут, просто нарастет мышечная масса.
#5Отправлено 21 Январь 2012 - 01:55
Скоро в теме http://www.schelkovo.strana-krasoty.ru/diets/90-kak-poxudet-10-sovetov-xudeyushhim.html выложим две реальные истории похудения. С помощью коррекции фигуры в салоне красоты похудение с 95 кг до 67. Фотографии и подробный рассказ. С помощью фитнеса похудение на 8 кг, но какая получилась фигура!!!
В общем следите за новостями... #7Отправлено 28 Январь 2012 - 21:54
Зимой, чтобы сбросить лишнее, я пью побольше воды и стараюсь не есть по вечерам. Если уж не получается, то ограничиваюсь чем-нибудь легким (творог, протертые яблоки и т.п.). Летом все проще: побольше овощей - поменьше всего вредного :)
Не поступай с другими так, как не хочешь, чтобы поступали с тобой.
#9Отправлено 02 Февраль 2012 - 13:56
А я пошла на курс коррекции фигуры в салон красоты Вереск. Сейчас специальный весенний курс к 8 марта. В него входят 12 процедур. 4 кавитации, 6 LPG, 2 обертывания. Уже была на одной кавитации и одном LPG. Кавитация в салоне на аппарате LUNA II. Он очень мощный. Эта процедура размягчает жировые отложения. А процедура LPG на аппарате Cellum 6 keymodule. Огромный аппарат похож на паука. Эта процедура для ускорения движения лимфы, чтобы жир выводился быстрее. Это я все своими словами. Более детально про процедуры можно почитать на сайте. Процедуры делаются на несколько зон бока, спина, живот, ноги. И кавитация и LPG. Весь курс стоит 30 тыс. длится примерно 1,5 месяца.
Соблюдаю диету. Не ем после 18-00 и отказалась от булочек и плюшек :unsure:/> Пока ничего особенного не заметила. Если интересно, то могу сообщать об успехах. #10Отправлено 02 Февраль 2012 - 23:05 natal-ka (02 February 2012 - 13:56) писал: А я пошла на курс коррекции фигуры в салон красоты Вереск. Соблюдаю диету. Не ем после 18-00 и отказалась от булочек и плюшек :unsure:/> Пока ничего особенного не заметила. Я выделила в Вашем сообщении ключевой, на мой взгляд, момент: курс коррекции фигуры сочетается с диетой. Иначе точно ничего не получится. Ну а то, что пока не видны результаты, - нормально. Ведь еще очень мало времени прошло.
Не поступай с другими так, как не хочешь, чтобы поступали с тобой.
#15Отправлено 18 Февраль 2012 - 18:27
Я после новогодних праздников набрала аж 7 лишних кг((( Сейчас стараюсь ежедневно качать пресс, делать приседания. Соблюдать диету пока не очень получается, так как я очень люблю сладенькое=)Стараюсь хотя бы не есть ничего калорийного после шести.Ещё раз в неделю хожу с мужем в тренажерный зал, там люблю бегать на беговой дорожке. Уже 2 кг сбросила, осталось ещё немного. Ну и потом постараюсь удерживать свой вес.
Страница 1 из 1
1 человек читают эту тему
|