Диеты, похудение

Как похудеть после праздников?

Новогодние оливье и селедка под шубой могут мало кого оставить равнодушными, а значит, мало кому удастся избежать прибавки в весе. 4 совета от диетологов, как вернуть былой вес!

Печать
Салат оливье - диетический рецепт

В праздничные дни мы готовим плотные, жирные блюда. И совсем не радостно, когда после них становимся на весы. Но если мы заменим некоторые ингредиенты другими, мы получим менее калорийные блюда. В нашем журнале вы познакомитесь с новым рецептом  традиционного праздничного оливье, которое станет не только вкусным, но и полезным блюдом.

Печать
Апельсиновая диета – секрет стройности на Новый год

Желаете похудеть перед Новым годом и блеснуть стройными формами на новогодней вечеринке? – Еще не поздно сесть на апельсиновую диету и избавиться как минимум от 10 кг.

Печать
Как похудеть за месяц к Новому году

Очень скоро наступит долгожданный праздник - Новый год! А Вы к нему уже подготовились? Привели свою фигурку в норму? Если нет, то читайте нашу статью!

Печать
Тыквенная диета – секрет грамотного похудения

Этот диетический овощ обладает множеством витаминов и микроэлементов, а потому превосходно борется с лишними килограммами! Минус 3-4 кг. за несколько дней - впечатляет?

Печать
Психология похудения - быстрый путь к стройной фигуре!

На сегодняшний день психология помогает человеку справиться с огромным количеством самых разнообразных жизненных проблем. Не стала исключением и проблема лишнего веса.

Печать
Как сбросить лишний вес. Есть или не есть?

Как много про это говорят, говорили, и будут говорить в наше время. Дело не только в стандартах красоты сегодняшнего дня. Практически каждая женщина даже самая стройная находит изъяны в своей фигуре и готовы на многое ради фигуры мечты.

 

Печать
Минус 10 кг за 10 месяцев: реальные истории похудения

Если вы страдаете от избыточного веса и результат "минус 10 кг" для вас - настоящее испытание на прочность, предлагаем вам изменить систему похудения и подойти к вопросу с другой стороны. С помощью опытных специалистов "Тонус-Клуба". Каким образом тренеры помогут вам, читайте в нашей специальной статье.

Печать
Как не поправиться осенью?

За лето Вам удалось приобрести отличную фигурку и теперь Вы боитесь, что с приходом осени снова поправитесь? Избежать проблем с весом можно, следуя советам диетологов!

Печать
Смузи-диета - вкусное и эффективное похудение

Хотите получать от диеты удовольствие? Тогда попробуйте вкусный вариант похудения на смузи! На этой диете Вы сбросите до 3 кг. в неделю!

Печать
Диета Протасова

 

Хотите быстро похудеть без строгих ограничений в рационе? Поможет Вам в этом знаменитая во всем мире диета Протасова.

Печать
Как убрать зону галифе: становимся красивее!

 

 

Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной независимо от возраста, однако недостатки фигуры понижают самооценку и портят настроение. Как справиться с жиром в зоне галифе?

Печать
Мега эффективная овощная диета!

Осень - пора овощей. Это время нужно использовать максимально эффективно для обретения стройной фигуры: примените овощную диету!

Печать