Диеты, похудение

Как избежать переедания на Новый Год?

Мы все в ожидании встречи с друзьями, в предвкушении новогодних подарков, и конечно, больших семейных застолий. А от них, порой, так бывает сложно отказаться!

Печать
Эффективные диеты помогут похудеть быстро

Эффективность диеты определяется тем, насколько сбалансировано сочетается эффективность потери веса и отсутствие вреда для организма. Питаться здоровой пищей и худеть – вот одно из основных правил безопасной диеты.

Печать
Обмен веществ в организме. Как его ускорить?

Чем старше Ваш организм, тем медленней в нём проходит процесс обмена веществ. Это как двигатель автомобиля: пища, которую Вы едите (топливо), превращается в энергию, которую Вы расходуете.

Печать
Диеты – плюсы и минусы

Очень многие люди находятся в поисках правильной диеты. И мы бы хотели рассказать об одной из ее разновидностей - вегетарианской диеты – плюсы и минусы.

Печать
Таблица калорий

Вы заметили, что у вас начали появляться лишние килограммы? Но не стоит переживать по этому поводу, наш женский журнал поможет  вам правильно питаться и получать удовольствие от еды. Немного изменив стиль жизни, вы сможете обрести прекрасную фигуру.

Печать