Сейчас очень модно худеть. Помните ли свой вес на момент свадьбы?))) А сейчас какой? Возможно Вы хотите привести свою фигуру в былую форму? Давайте сделаем это вместе! Пишите о своих способах и результатах.
Хотела поделиться способом похудания)
Я услышала этот способ от своих постоянно худеющих подруг... Посоветовали правильное питание организовать.Результаты хорошие.
Утром кашу, как голод наступает фруктик, на обед вареное мясо + гарниры любые, до ужина снова фрукты. На ужин вареные овощи либо приготовленные на пароварке. После 18.00 лучше не есть. Если сильно хочется можно есть в неограниченных количествах огурцы и перец болгарский.
ну что, никто не хочет на диету?))) а шоколадное обертывание никто не пробовал?
приветик всем!
Я делала шоколадное обертывание(точнее какао разводила).Намазывалась на 30 мин и в целлофан.Эффект был,за каждый проделанный раз по 1 см уходило.
К лету все активизирются и начинают худеть) Я вот на фмтнесс начала ходить и немного животяра убрался) Диеты это не для меня, главное активный образ жизни, движение)
приветик всем!
Я делала шоколадное обертывание(точнее какао разводила).Намазывалась на 30 мин и в целлофан.Эффект был,за каждый проделанный раз по 1 см уходило.
а я вот ещё слышала - на обед хороший кусок мяса (естественно приготовленный не жирным способом и само мясо не жирное)и овощной салатик - и вес в норме)
а я вот ещё слышала - на обед хороший кусок мяса (естественно приготовленный не жирным способом и само мясо не жирное)и овощной салатик - и вес в норме)
А говорят, что есть - можно, а вот ЖРАТЬ - уже нет :rofl:/>
А говорят, что есть - можно, а вот ЖРАТЬ - уже нет :rofl:/>
А еще хорошо после 18 не есть,результат отличный.Только фруктики после 18.Но этот способ не для меня,я работаю до 23.Прибегаю домой и сразу хомячить)))
Про шоколадное обертывание мне тоже интересно, Оль! Расскажи...
1 пачка какао на 0,5 литров воды.Смешать какао с водой,нанести на проблемные участки.Подождать когда подсохнет.Завернуться целлофаном и укрыться одеялом мин на 20,чтобы пропотеть.
Результат увидите сами,если до и после обертывания измеряться сантиметром.