Страна Красоты - женский форум о красоте: Йога - Страна Красоты - женский форум о красоте

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Йога всем любителям и профессионалам йоги посвящается)

#1 Пользователь офлайн   svetik-semisvetik Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 164
  • Регистрация: 05 March 10

Отправлено 05 March 2010 - 23:18

Девочки,а есть кто-нибудь,кто занимается йогой?
я сама занимаюсь полгода,до этого года 4 назад занималась,потом забеременела и бросила,теперь не отодрать меня от занятий))))
недавно начала посещать силовую йогу "Аштангу",нравится больше,чем обычная
0

#2 Пользователь офлайн   NetOff Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 383
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородСаратов

Отправлено 06 March 2010 - 01:00

Просмотр сообщенияsvetik-semisvetik (05 Март 2010 - 23:18) писал:

Девочки,а есть кто-нибудь,кто занимается йогой?
я сама занимаюсь полгода,до этого года 4 назад занималась,потом забеременела и бросила,теперь не отодрать меня от занятий))))
недавно начала посещать силовую йогу "Аштангу",нравится больше,чем обычная


Я занимаюсь йогой! Мой стаж не большой,чуть больше 7 месяцев.
Изображение
0

#3 Пользователь офлайн   Stasija Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 26
  • Регистрация: 18 February 10

Отправлено 06 March 2010 - 02:41

Мне одна знакомая сказала, что от нее еще худеешь. Одну позу нетренированным людям выдержать сложно, тут многие мышцы задействованы.
Я даже удивилась этому факту.
0

#4 Пользователь офлайн   Elle Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородВоронеж

Отправлено 07 March 2010 - 12:17

А где вы занимаетесь, девчонки?
0

#5 Пользователь офлайн   svetik-semisvetik Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 164
  • Регистрация: 05 March 10

Отправлено 08 March 2010 - 18:26

от йоги худеешь однозначно!
я нашла своего тренера наконец! занятия 3 раза в неделю по 2,5 часа!!! я в восторге!2 раза в неделю йога обычная,в пятницу-аштанга-силовая йога.
0

#6 Пользователь офлайн   mariada Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 18 February 10

Отправлено 09 March 2010 - 15:06

мне очень понравился базовый курс "Искусства жизни", нам давали основные техники, асаны, дыхание. После курса было ощущение легкости, полета. День стал такой длинный, столько событий в нем помещалось. Удивило то ощущение радости жизни, которое появилось после курса.
Я даже старших детей отправила на курс "Yes"...

Нравится йога Нидра (йога сна).
Вообще, стала ощущать потребность в занятиях йогой.Хотя активная жизнедеятельность мне ближе, чем умиротворение и успокоенность, но состояние гармонии, в котором пребываешь после выполнения асан меня вдохновляет.

Я практиковала йогу во время всех трех беременностей. Считаю, что такие занятия просто обязательны для женщин.
0

#7 Пользователь офлайн   markiza_angelov Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородКрасноярск

Отправлено 11 March 2010 - 12:36

Я йогой занимаюсь уже около 2 лет. Раньше ходила на занятия в фитнес-клуб, потом сама дома стала заниматься: либо по диску, либо по телепередаче (канал Живи). Силовой не увлекаюсь, мне больше для душевного равновесия... В беременность занималась специальной йогой, для беременных.

Ещё мне цигун очень нравится.
Изображение
0

#8 Пользователь офлайн   Leonessa Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 25 August 10
  • ГородМосква

Отправлено 25 August 2010 - 15:58

Я занимаюсь йогой уже третий год. Сначала ходила на Хат-ху, потом попробовала универсальную йогу. Так же понравилась Айенгара - занятие направлены на отстройку поз с помощью дополнительного снаряжения. На этих занятиях приобретают правильное построение асаны и тело становится гибким вплоть до пальцев. Хочу попробовать Аштангу - тоже думаю понравится. А вот до кундалини все никак не созрею, хотя в нашем центре народ на эти занятия ходит толпами. Я не страдаю излишним весом и до этого я занималась аэробикой 8 лет, но после года посещения занятий в йога-центре я заметила, что моя фигура стала лучше. Если на аэробных занятиях ты там подкачала, здесь подтянула,то на йоге мое тело обрело более ровные линии, красивые изгибы. При регулярных занятиях вес точно сбрасывается. Я очень довольна!
0

#9 Пользователь офлайн   Djana Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 04 September 10
  • ГородПятигорск

Отправлено 04 September 2010 - 18:45

Всем привет. Девочки, ну подскажите пожалуйста куда можно походить на йогу. Переехала в Пятигорск недавно, еще к сожалению ничего незнаю. А заниматься очень хочу (прежде не занималась никогда, если конечно не считать посещения парочки на занятий). Заранее спасибо
0

#10 Пользователь офлайн   artem_sportsmen Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 29 November 10

Отправлено 29 November 2010 - 15:19

Мне нравится йога с сочетанием терапевтических эффектов, так называемая йога-позвоночника.
Йога позвоночника и суставов оказывает комплексное целительное действие сразу на весь организм человека, на все его органы и функциональные системы, позволяет устранить спазмы и перенапряжение даже в глубоких слоях всей мускулатуры.
Йога позвоночника активизирует работу каждого позвоночно-двигательного сегмента, центрального и периферического кровообращения, нервной системы, улучшает деятельность мозга, восстанавливает энергетику организма.
Важной особенностью терапевтической йоги, является включение вашего сознания в процесс значительного улучшения состояния позвоночника и всех суставов опорно-двигательного аппарата. В результате развития способности концентрации внимания на тонких телесных ощущениях, вы обретаете способность проникать в глубокие структуры тела и работать над их восстановлением предельно корректно, четко дозируя силу и направленность нагрузок, на каждый позвонок и межпозвоночный диск.
Немного центров где ее проводят. Я хожу в Центр йоги.
Терапевтическая йога полезна каждому человеку. Но особенны важны эти занятия людям, имеющим различные нарушения осанки и заболевания позвоночника: остеохондроз, сколиоз, болезнь Бехтерева, грыжи межпозвоночных дисков, ограничения подвижности суставов. А также людям, стремящимся обрести новый уровень контроля над своим организмом, с целью повышения уровня здоровья.
0

#11 Пользователь офлайн   wander Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 21 February 11

Отправлено 21 February 2011 - 16:26

Просмотр сообщенияElle (07 March 2010 - 12:17) писал:

А где вы занимаетесь, девчонки?

Я здесь в Школе Йога Гуру Ар Сантэма. Планирую и дальше практиковать Йогу!
0

#12 Пользователь офлайн   ХельгаПотаки Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 56
  • Регистрация: 27 September 11

Отправлено 04 October 2011 - 12:03

я хочу заняться йогой,все собираюсь)
Жизнь - это не имущество, которое надо защищать, а дар, который нужно разделить с другими людьми.
0

#13 Пользователь офлайн   Вероничка Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 18 January 12

Отправлено 25 January 2012 - 14:33

Всегда интересовалась йогой. Но никогда этим не занималась. К лету хочу привести себя в норму ну и мышцы подтянуть, и растяжку обязательно.
0

#14 Пользователь офлайн   Natik Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 150
  • Регистрация: 18 January 12

Отправлено 25 January 2012 - 23:11

Мне тоже очень интересна йога. После двух родов проблемы со спиной, да и фигуру бы поправить. На походы к тренеру времени катастрофически нет, но хочу купить себе диск и заниматься самостоятельно. Может кто посоветует, что лучше взять?
0

#15 Пользователь офлайн   misss Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 14 May 12

Отправлено 15 May 2012 - 11:31

Занимаюсь йогой Айенгара. Очень нравится, т.к. разрешается использовать различные вспомогательные материалы (блоки, одеяла, веревки). Еще хочу попробовать Кунданили йогу.
0

#16 Пользователь офлайн   Nadeyaka Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 02 October 12

Отправлено 02 October 2012 - 11:04

Просмотр сообщенияNatik (25 January 2012 - 23:11) писал:

Мне тоже очень интересна йога. После двух родов проблемы со спиной, да и фигуру бы поправить. На походы к тренеру времени катастрофически нет, но хочу купить себе диск и заниматься самостоятельно. Может кто посоветует, что лучше взять?

Диск это деньги на ветер, найди время и деньги отходи хотябы месяц к тренеру, он покажет что и как делать, а вот потом можно и диск
1

#17 Пользователь офлайн   xasssss Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 27 September 12

Отправлено 02 November 2012 - 09:40

Хожу в центр йоги В Москве уже не один месяц, только положительные эмоции, такое ощущение что душа, да и весь мир во круг меня стал улыбаться. Девушки рекомендую всем! Сходите хотя бы на 1 занятие, не обязательно в этот цент, в любой другой и вы поймете как это прекрасно, только не занимайтесь самодеятельностью!
0

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей