Девочки, кто-то может посоветовать средства от преутомления глаз от интенсивной работы на компьютере?
Может капли какие специальные, проверенные на себе?
На себе проверено такое средство, как режим. В монитор смотреть можно не больше 30 минут подряд. Затем нужно делать перерыв на несколько минут. Самое главное тут - не забыть, что 30 минут истекли
Визин, неплохо снимает напряжение.
Я его капаю и несколько минут с закрытыми глазами сижу. Очень помогает. Поскольку иногда до рези в глазах, если долго за монитором сидишь.
Я тоже забываю гимнастику делать...ремня, мне!
Перерывы надо почаще делать, когда за компьютером работаете. А ещё хороши ванночки- берете ватный диск, смачиваете его то в холодной, то в теплой воде и прикладываете к усталым глазкам.
ой, девченки... :cray:/> а у меня ужасное зрение :sorry:/> ... вижу плохо... и сижу все равно за компьютером... врач сказал, что нервничаю много... и сама заметила: как только понервничаю-сразу зрение "садится" на глазах...
Ага,Визином тоже пользовалась, но гимнастика, конечно, это идеальный вариант
этими каплями можно навредить))
Цитата
Девочки, а кто-нибудь пробовал очки специальные для работы на компьютере?
толку мало,только выкинутые деньги.
Цитата
ой, девченки... а у меня ужасное зрение ... вижу плохо... и сижу все равно за компьютером... врач сказал, что нервничаю много... и сама заметила: как только понервничаю-сразу зрение "садится" на глазах...
в ближайшее время обратитесь к окулисту,и пусть вам проделаю антропонизацию,и снимут спазм аккомадации.
Да, Визином можно навредить. это экспресс-средство на 45 минут примерно перед ответственной встречей, а так лучше уж взять в аптеке "Искусственные слезы". Без рецепта продают.
А что касается очков... Тут очень разные мнения. Обычно кто брал - хвалили, типа меньше резь в глазах, меньше устают и уменьшают проявление красных глаз.
Пользую "Искусственные слезы", но эффекта не надолго хватает. Каждый день этим средством не спасешься.
Решил попробовать витаминки пить "Витрум вижн". Но опять же - это все из разряда "народные средства".
Поменьше нервов и гимнастика - только эти средства реально помогают.
Улучшить слабое зрение можно такими способами:
Гимнастикой: надо поворачивать глазные яблоки вверх, вниз и в стороны по 30 раз подряд ежедневно. Кроме того, при умывании осторожно ударять по глазам из пригоршни холодной водой раз по 40 подряд для усиления циркуляции крови.
Промывать глаза два раза в день настоем травы очанки или класть на глаза компрессы из настоя. Также принимать траву внутрь на кончике ножа в ложке воды ежедневно (если трава в порошке). От очанки зрение улучшается. Промывать глаза настоем болотной кувшинки или водяной лилии и белой лилии. Они «возрастают и убывают» подобно луне и хорошо помогают от глазных болезней, давая ясность зрения. Если растертые корни положить на глаза, они проясняться, потому что глаза зависят от влияния Луны.
Народные средства
Для улучшения зрения надо есть летом супы из крапивы, а зимой пить отвар из сушеных листьев крапивы. Принимать отвары и настои из листьев черники. Они способствуют повышению остроты зрения. Проводить лечебное голодание. Оно эффективно при лечении некоторых глазных болезней.заварить травяной чай, добавить мед и эфиопское масло черного тмина(7 капель), принимать в теплом виде в течении дня вместо чая и кофе.
Да, капли лучше не капать, сам не редко сижу перед монитором. Лучше всего повторюсь подойдет гимнастика глаз и искуственные слезы. Но можно еще преобрести спец. очки маску, из себя она силиконовые очки с гелем снимающим напряжение усталость и боль, мне очень помогает.
а я нормофтал пью курсами 1 - 2 раза в год... это комплекс пептидов для глаз специально, очень полезно если за компьютером постоянно сидишь и глаза устают. его еще при глаукоме рекомендуют и при многих болезнях глаз.
Вход
Регистрация
Помощь
Цитата
