Страна Красоты - женский форум о красоте: Йога В Студии Восточного Танца "абиир" - Страна Красоты - женский форум о красоте

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Йога В Студии Восточного Танца "абиир"

#1 Пользователь офлайн   Abeer Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 21 March 12

Отправлено 21 March 2012 - 10:07

Прикрепленный файл  a_8b134257.jpg (15.33К)
Количество загрузок:: 0НАЧНИ ВЕСНУ С ЙОГИ!

со 2 апреля

Приглашаем всех желающих на комплексную программу от профессионального инструктора по йоге

Озеровой Людмилы

(инструктор цигун, инструктор йоги;сертифицированный инструктор Чжун-Юань цигун , личный ученик Сию Минтана, студентка Международного Открытого Йога Университета в Москве)

ЧТО ДАДУТ ВАМ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ И НУЖНО ЛИ ВАМ ЭТО?

Предлагаем проверить это на практике!

1.Вы выбираете некоторые критерии, скажем эмоциональный фон, состояние здоровья, интеллектуальные возможности.

2.В течение месяца посещаете занятия в группе.

3.Делаете анализ изменений. Не надо ничего усложнять, просто представьте некую шкалу в 10 баллов и оцените свои показатели ДО занятий и ПОСЛЕ.

4.Вы сможете оценить реальную пользу от занятий наглядно!

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ:

Хатха – йога. Крийя – йога. Пранаяма – йога. Мантра – йога.
Хатха – йога . Это статичный вид йоги. Упражнения (асаны) сосредоточены прежде всего на укреплении и развитии физического тела. Поддерживают его силу и гибкость, улучшают кровообращение, обеспечивают нервную систему необходимыми питательными веществами и кислородом. Замедляется старение, происходит поддержание физических и ментальных способностей. В программе представлены различные асаны для суставов, мышц, сухожилий, позвоночника.
Крийя – йога. Это динамичный вид йоги. Предназначенный для подготовки физического тела к выполнению асан.
Пранаяма – йога. Дыхательные упражнения способствуют повышению уровня жизненной энергии человека. Секрет исцеления всех болезней - контроль Праны.
Надлежащее расслабление предполагает расслабление не только физическое, а также ментальное и духовное. Это способствует повышению эффективности работы тела и разума.
Внутренняя сила йоги проявляется тогда, когда асаны, мантра и пранаяма объединяются в одном стремлении к самораскрытию.

Йога указывает путь к совершенному здоровью, совершенному управлению разумом, совершенному миру с самим собой, миром, природой и Богом.

Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
тел. 89174423990, vk.com/rakhmatushkina, http://vk.com/studio_abeer
0

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей