А я вот собираюсь начать худеть на редуксине лайт, только не могу определиться, брать его, или усиленную формулу. И вообще, на нём можно убрать килограмм 8-10, так чтобы без проблем для организма?
А вы начните с Редуксин лайт усиленную формулы, он снизит аппетит, вы начнёте худеть, а потом вторым курсом пейте Редуксин лайт, процесс похудения будет продолжаться за счет снижения аппетита, а плюс тело приведёте в норму и в тонус. У меня после него кожа стала просто классная, я даже не ожидала, как после салона красоты и косметических процедур.А проблем для организма не будет, состав в нём абсолютно натуральный.
А вы начните с Редуксин лайт усиленную формулы, он снизит аппетит, вы начнёте худеть, а потом вторым курсом пейте Редуксин лайт, процесс похудения будет продолжаться за счет снижения аппетита, а плюс тело приведёте в норму и в тонус. У меня после него кожа стала просто классная, я даже не ожидала, как после салона красоты и косметических процедур.А проблем для организма не будет, состав в нём абсолютно натуральный.
Спасибо большое за совет, я вот тут ещё прочитала, что некоторые чтобы эффект был получше и процесс пошёл быстрее воду пьют, я тоже взяла на вооружение, и с завтрашнего дня начинаю худеть.
я вот тут ещё прочитала, что некоторые чтобы эффект был получше и процесс пошёл быстрее воду пьют, я тоже взяла на вооружение, и с завтрашнего дня начинаю худеть.
При этом вода должна быть хорошая, очищенная и выпивать день 1,5-2 литра. Насчет таблеток для похудения я всегда была против, стараюсь только натуральное принимать. Недавно для себя открыла семена чиа, неплохо с ними вес сбросила, плюс вода в течение дня, честно еле привыкла столько жидкости потреблять.
Не совсем с вами согласна, можно в одном весе находится, если просто насыпать умеренные порции, не переедать и ходить в спортзал. Плюс мне еще семена чиа la-chia помогают. Два курса их пропила, потом еще хочу повторить.
Вчера просто горела от стыда. Была на встрече одногруппников. Все девочки такие стройняжки, как будто и не рожали, замуж не выходили, а я – корова!!! Поправилась с института килограмм на 20-25. Даже фоткаться не хотелось, все какие-то причины придумывала, только бы в кадр не попасть. Так обидно и стыдно. Скажите, как похудеть? В следующем году у нас юбилей – 10 лет выпуску, по-любому, народу больше придет, опять опозориться не хочу!
Вчера просто горела от стыда. Была на встрече одногруппников. Все девочки такие стройняжки, как будто и не рожали, замуж не выходили, а я – корова!!! Поправилась с института килограмм на 20-25. Даже фоткаться не хотелось, все какие-то причины придумывала, только бы в кадр не попасть. Так обидно и стыдно. Скажите, как похудеть? В следующем году у нас юбилей – 10 лет выпуску, по-любому, народу больше придет, опять опозориться не хочу!
спорт и правильное питание. Пойдите в трен зал и занимайтесь с тренером. Он и по питанию вас проконсультирует
Я вас прекрасно понимаю. Сама на работе самая толстая была. Коллектив дружный, девчонки часто куда-то собираются вместе, в кафе, в театры ходим вместе еще куда-нибудь. А я всегда с ними как «толстая страшная подружка» ходила. Тоже всегда прям не в своей тарелке чувствовала себя. Потом себя в руки взяла и начала худеть!
Я вас прекрасно понимаю. Сама на работе самая толстая была. Коллектив дружный, девчонки часто куда-то собираются вместе, в кафе, в театры ходим вместе еще куда-нибудь. А я всегда с ними как «толстая страшная подружка» ходила. Тоже всегда прям не в своей тарелке чувствовала себя. Потом себя в руки взяла и начала худеть!
Худела нетрудно, но долго. Обратилась к врачу. Он мне обследование провел, выписал диету нестрогую, таблетки для похудения, больше спортом заниматься или хотя бы просто двигаться.
Худела нетрудно, но долго. Обратилась к врачу. Он мне обследование провел, выписал диету нестрогую, таблетки для похудения, больше спортом заниматься или хотя бы просто двигаться.
и расскажите еще какую диету назначил - интересно мнение врача узнать)
Я пила Ксеналтен. Как раз по мне. Даже если кушаешь лишнее, не поправляешься. Только в туалет чаще бегаешь. :) А на счет диеты - все просто -жирное почти исключить, каллорий не больше 1200-1400 в день (я честно считала :) ) и самое главное - не есть за 3-4 часа до сна. Говорю же, я сразу врача предупредила, что на диетах сидеть не умею - покушать люблю :)
Всего худела около года. Я и сейчас стараюсь правильно питаться, так как препараты уже не пью никакие, спортом тоже не занимаюсь, а вес опять набрать не хочется. Ксеналтен пила 3 месяца, потом перерыв сделала 2 месяца, потом опять курс пропила.
Нет, турбослимы всякие- это пустая трата денег, по-моему. Они вообще не помогают, всякие кофе для похудения тоже ерунда. Ксеналтен – это лекарство, которое обмен веществ восстанавливает, выводит жиры из организма.