Страна Красоты - женский форум о красоте: Хочу похудеть навсегда! - Страна Красоты - женский форум о красоте

Перейти к содержимому

  • (6 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Хочу похудеть навсегда!

#81 Пользователь офлайн   Катрина Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 19 May 11
  • ГородМосква -Санкт-Петербург

Отправлено 21 May 2014 - 12:34

Я давно поняла, что все эти диеты дают только временный результат, куда эффективнее просто правильно питаться. Обязательно нужно завтракать, плотный обед и легкий ужин не позднее 18 часов. Если я не успеваю до этого времени поесть, могу просто овощной салатик себе настругать, заправить оливковым маслом итлв и кусочек черного хлеба. Можно и без хлеба, можно отварное куриное филе добавить, вреда не будет
0

#82 Пользователь офлайн   Misyanka Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 122
  • Регистрация: 11 January 12
  • ГородМосква

Отправлено 07 August 2014 - 20:26

А я вот собираюсь начать худеть на редуксине лайт, только не могу определиться, брать его, или усиленную формулу. И вообще, на нём можно убрать килограмм 8-10, так чтобы без проблем для организма?
Изображение
0

#83 Пользователь офлайн   Wall-e Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 90
  • Регистрация: 07 May 12

Отправлено 08 August 2014 - 20:47

Просмотр сообщенияMisyanka (07 August 2014 - 20:26) писал:

А я вот собираюсь начать худеть на редуксине лайт, только не могу определиться, брать его, или усиленную формулу. И вообще, на нём можно убрать килограмм 8-10, так чтобы без проблем для организма?

А вы начните с Редуксин лайт усиленную формулы, он снизит аппетит, вы начнёте худеть, а потом вторым курсом пейте Редуксин лайт, процесс похудения будет продолжаться за счет снижения аппетита, а плюс тело приведёте в норму и в тонус. У меня после него кожа стала просто классная, я даже не ожидала, как после салона красоты и косметических процедур.А проблем для организма не будет, состав в нём абсолютно натуральный.
0

#84 Пользователь офлайн   Misyanka Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 122
  • Регистрация: 11 January 12
  • ГородМосква

Отправлено 10 August 2014 - 07:46

Просмотр сообщенияWall-e (08 August 2014 - 20:47) писал:

А вы начните с Редуксин лайт усиленную формулы, он снизит аппетит, вы начнёте худеть, а потом вторым курсом пейте Редуксин лайт, процесс похудения будет продолжаться за счет снижения аппетита, а плюс тело приведёте в норму и в тонус. У меня после него кожа стала просто классная, я даже не ожидала, как после салона красоты и косметических процедур.А проблем для организма не будет, состав в нём абсолютно натуральный.

Спасибо большое за совет, я вот тут ещё прочитала, что некоторые чтобы эффект был получше и процесс пошёл быстрее воду пьют, я тоже взяла на вооружение, и с завтрашнего дня начинаю худеть.
Изображение
0

#85 Пользователь офлайн   жасмик Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 02 February 12

Отправлено 25 August 2014 - 23:36

Просмотр сообщенияMisyanka (10 August 2014 - 07:46) писал:

я вот тут ещё прочитала, что некоторые чтобы эффект был получше и процесс пошёл быстрее воду пьют, я тоже взяла на вооружение, и с завтрашнего дня начинаю худеть.

При этом вода должна быть хорошая, очищенная и выпивать день 1,5-2 литра. Насчет таблеток для похудения я всегда была против, стараюсь только натуральное принимать. Недавно для себя открыла семена чиа, неплохо с ними вес сбросила, плюс вода в течение дня, честно еле привыкла столько жидкости потреблять.
0

#86 Пользователь офлайн   нинель Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 18 September 12

Отправлено 30 October 2014 - 17:52

Надо просто придерживаться диеты постоянно.
0

#87 Пользователь офлайн   жасмик Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 02 February 12

Отправлено 01 November 2014 - 15:08

Просмотр сообщениянинель (30 October 2014 - 17:52) писал:

Надо просто придерживаться диеты постоянно.

Не совсем с вами согласна, можно в одном весе находится, если просто насыпать умеренные порции, не переедать и ходить в спортзал. Плюс мне еще семена чиа la-chia помогают. Два курса их пропила, потом еще хочу повторить.
0

#88 Пользователь офлайн   Marinella Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 120
  • Регистрация: 15 August 11
  • ГородМосква

Отправлено 24 November 2014 - 15:47

Вчера просто горела от стыда. Была на встрече одногруппников. Все девочки такие стройняжки, как будто и не рожали, замуж не выходили, а я – корова!!! Поправилась с института килограмм на 20-25. Даже фоткаться не хотелось, все какие-то причины придумывала, только бы в кадр не попасть. Так обидно и стыдно. Скажите, как похудеть? В следующем году у нас юбилей – 10 лет выпуску, по-любому, народу больше придет, опять опозориться не хочу!
0

#89 Пользователь офлайн   Вероничка Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 18 January 12

Отправлено 25 November 2014 - 14:44

Просмотр сообщенияMarinella (24 November 2014 - 15:47) писал:

Вчера просто горела от стыда. Была на встрече одногруппников. Все девочки такие стройняжки, как будто и не рожали, замуж не выходили, а я – корова!!! Поправилась с института килограмм на 20-25. Даже фоткаться не хотелось, все какие-то причины придумывала, только бы в кадр не попасть. Так обидно и стыдно. Скажите, как похудеть? В следующем году у нас юбилей – 10 лет выпуску, по-любому, народу больше придет, опять опозориться не хочу!



спорт и правильное питание. Пойдите в трен зал и занимайтесь с тренером. Он и по питанию вас проконсультирует
0

#90 Пользователь офлайн   ledy.kassandra Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 19 May 11

Отправлено 26 November 2014 - 00:20

Я вас прекрасно понимаю. Сама на работе самая толстая была. Коллектив дружный, девчонки часто куда-то собираются вместе, в кафе, в театры ходим вместе еще куда-нибудь. А я всегда с ними как «толстая страшная подружка» ходила. Тоже всегда прям не в своей тарелке чувствовала себя. Потом себя в руки взяла и начала худеть!
0

#91 Пользователь офлайн   Marinella Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 120
  • Регистрация: 15 August 11
  • ГородМосква

Отправлено 26 November 2014 - 10:31

Просмотр сообщенияledy.kassandra (26 November 2014 - 00:20) писал:

Я вас прекрасно понимаю. Сама на работе самая толстая была. Коллектив дружный, девчонки часто куда-то собираются вместе, в кафе, в театры ходим вместе еще куда-нибудь. А я всегда с ними как «толстая страшная подружка» ходила. Тоже всегда прям не в своей тарелке чувствовала себя. Потом себя в руки взяла и начала худеть!

И как? Получилось?
0

#92 Пользователь офлайн   ledy.kassandra Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 19 May 11

Отправлено 26 November 2014 - 20:44

Да, я с 54 до 48 размера похудела. Не за один день, конечно, но все же.
0

#93 Пользователь офлайн   Marinella Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 120
  • Регистрация: 15 August 11
  • ГородМосква

Отправлено 27 November 2014 - 01:45

Ого! Вот вы молодец. Как худели?
0

#94 Пользователь офлайн   ledy.kassandra Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 19 May 11

Отправлено 27 November 2014 - 10:18

Худела нетрудно, но долго. Обратилась к врачу. Он мне обследование провел, выписал диету нестрогую, таблетки для похудения, больше спортом заниматься или хотя бы просто двигаться.
0

#95 Пользователь офлайн   Marinella Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 120
  • Регистрация: 15 August 11
  • ГородМосква

Отправлено 27 November 2014 - 16:49

А что за препараты пили?
0

#96 Пользователь офлайн   Вероничка Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 195
  • Регистрация: 18 January 12

Отправлено 27 November 2014 - 21:35

Просмотр сообщенияledy.kassandra (27 November 2014 - 10:18) писал:

Худела нетрудно, но долго. Обратилась к врачу. Он мне обследование провел, выписал диету нестрогую, таблетки для похудения, больше спортом заниматься или хотя бы просто двигаться.



и расскажите еще какую диету назначил - интересно мнение врача узнать)
0

#97 Пользователь офлайн   ledy.kassandra Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 19 May 11

Отправлено 27 November 2014 - 23:06

Я пила Ксеналтен. Как раз по мне. Даже если кушаешь лишнее, не поправляешься. Только в туалет чаще бегаешь. :) А на счет диеты - все просто -жирное почти исключить, каллорий не больше 1200-1400 в день (я честно считала :) ) и самое главное - не есть за 3-4 часа до сна. Говорю же, я сразу врача предупредила, что на диетах сидеть не умею - покушать люблю :)
0

#98 Пользователь офлайн   Marinella Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 120
  • Регистрация: 15 August 11
  • ГородМосква

Отправлено 14 December 2014 - 11:39

И за какое время вы так похудели? Сколько ксеналтен пили? Я тоже слышала о нем отзывы неплохие.
0

#99 Пользователь офлайн   ledy.kassandra Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 19 May 11

Отправлено 21 December 2014 - 17:24

Всего худела около года. Я и сейчас стараюсь правильно питаться, так как препараты уже не пью никакие, спортом тоже не занимаюсь, а вес опять набрать не хочется. Ксеналтен пила 3 месяца, потом перерыв сделала 2 месяца, потом опять курс пропила.
0

#100 Пользователь офлайн   Marinella Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 120
  • Регистрация: 15 August 11
  • ГородМосква

Отправлено 21 December 2014 - 17:27

А что за ксеналтен такой? Типа турбослима?
0

  • (6 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей