Хочу похудеть навсегда!#21Отправлено 17 Декабрь 2010 - 15:17
Соглашусь с тем, что правильное питание и оптимальная физическая нагрузка должны быть не просто временной мерой, а образом жизни. Нужно привыкнуть к такому стилю, и он сам собой будет реализовываться, желания наесться или подобные даже не возникают. Главное - понять, что это не только для красоты, но и для здоровья полезно.
Кстати, насчет приема пищи, еще советуют принимать ее из небольшой посуды - это чисто психологический прием. Если ты всегда ел из большой тарелки и стал уменьшать порцию, то чувствуешь себя обделенным, идущим на какую-то жертву. А если ту же порцию положишь в маленькую тарелку, она будет зрительно казаться нормальной.) #23Отправлено 04 Январь 2011 - 20:53
Девочки! Давайте делиться мнениями по поводу способов похудения и проверенными, действенными средствами!
Я вот например, все свое детство и юность была пышкой (мягко говоря): при росте 166 см весила 86 кг.! Я и кодировалась ( у знаменитых врачей), и спортом занималась до изнеможения, и БАДы всякие пила, Гербалайф тож - все без толку... Потом в 2000 году по объявлению купила тайские таблетки. Я похудела за 2 мес. на 36кг.! Представляете? Естесственно, помимо этого спортом занималась (фитнесс, аэробика). Если Вам фото показать до и после (какая я щас) - не поверите: два разных человека! Уже 10 лет прошло, а я сейчас выгляжу моложе, чем в 2000 году! Время бы еще на фитнесс хватало... #25Отправлено 08 Февраль 2011 - 13:49
Похудеть навсегда - вряд ли это возможно. Нужно постоянно следить за своим образом жизни и рационом, поддерживая разумный баланс.
Могу поделиться своим способом удаления лишних накоплений на бедрах и животике, да и вообще для облегчения веса. Рис вареный без соли (именно без соли - в этом весь смысл) с овощным салатиком на растительном масле. А по утрам стакан кефира. В течение нескольких месяцев такой основной пищи (я конечно разбавляла иногда тем, что мне хочется)) я потеряла около 7 килограмов. #27Отправлено 02 Март 2011 - 20:06
Девчонки, дорогие мои, почитала все советы по похудению, есть классные конечно, но все-таки сложновато, согласитесь? Сложновато следовать всем инструкциям, чтобы добиться реального результата. Девчонки, кто хочет на самом деле похудеть, при этом не терроризируя свой организм, не насилуя себя - у меня есть супер-продукт, ноу-хау, о котором пока мало кто знает! Естесственно, сама пользуюсь, получила офигенные стойкие результаты, Боже упаси - это не реклама и не самореклама. Здоровье улучшилось, самочувствие, намного лучше стала выглядеть! Я сама из Пятигорска, готова встретиться индивидуально, у меня офис в центре города, готова поделиться с вами! Давайте обмениваться телефонами, и общаться наяву!
#28Отправлено 18 Март 2011 - 12:34
Я худела по Лисси Муссе - кстати, вот статья о этом способе похудения: Фигурки Лисси Муссы.
Тогда мне удалось сбросить почти 11 кг!!! Но прошло время, и я снова не в форме, а та метода уже не помогает. Не могу спокойно теперь смотреть на кашу - я ее просто НЕ ХАЧУ! :wacko:/> А там главное условие было - находиться в так называемой "зоне комфорта". Сейчас наткнулась на этот способ, о котором много говорят и пишут: "Диета Минус 60", или способ Миримановой Екатерины. Скачала в Интернете книгу (в магазе она 600 рублев стоит!!! :diablo:/>), начала читать. Фотографии женщин на форуме Миримановой просто потрясают!! Напишу, чего удалось достичь потом :))))) #30Отправлено 12 Май 2011 - 15:11
а вот что делать если нет возможности питаться здорово и времени на фитнес и спорт не хватает! у меня такой фитнес и спорт когда я дома пашу за своими домочадцами убираю! передать просто не могу как не хочется здорово питаться, когда что успел, то и съел и как мне постоянно уставшей еще и на фитнес отправиться...
Может реально есть какие там средства особые?чтоб и себе не отказывать и себя не насиловать! 21 век сердца и мозг пересаживают а проблема лишнего веса и непокорного целлюлита все еще актуально!
http://line.mole.ru/love/12062011_1_79_093_5_16_6_Hccfb20e2ec-e5f1f2e5-__.gif
#31Отправлено 25 Август 2011 - 22:31
наконец то я нашла тему в которой могу похвастаться своими достижениями)))
мне не помогали диеты на протяжении многих лет и я пришла в клинику Доктор Ч к заведующей отделением косметологии и снижения веса Давыдовой. знаете, после лечения я не только стала как пёрышко, но и питаться научилась правильно.так что девочки,не всё потеряно!!!!!!не останавливайтесь на достигнутом!!!УДАЧИ ВСЕМ #32Отправлено 26 Август 2011 - 08:49
Очень хорошо помогает обертывание ANESI парафанго способствует похудению и уменьшению объемов тела, глубоко увлажняет кожу, оказывает лифтинговое действие, повышая упругость кожи. Замераяем объем до и после процедуры, эффект очень хороший сразу убирает 2-3см. Я приобрела в СмартБае на Урицкого36 Новосибирск
#33Отправлено 31 Август 2011 - 16:53 Vally (12 May 2011 - 18:11) писал: а вот что делать если нет возможности питаться здорово и времени на фитнес и спорт не хватает! у меня такой фитнес и спорт когда я дома пашу за своими домочадцами убираю! передать просто не могу как не хочется здорово питаться, когда что успел, то и съел и как мне постоянно уставшей еще и на фитнес отправиться... Может реально есть какие там средства особые?чтоб и себе не отказывать и себя не насиловать! 21 век сердца и мозг пересаживают а проблема лишнего веса и непокорного целлюлита все еще актуально! Вот, и я согласна - Шейпинг, аэробика, бег по утрам… тоже требуют напряжения воли и помогают плохо, От диет и голодания эффект недолгий, и это требует силы воли, и вообще терпеть не могу ДИЕТЫ и тем более подсчета калорий! Сообщение отредактировал NetOff: 08 Сентябрь 2011 - 08:49
2 человек читают эту тему
|