Страна Красоты - женский форум о красоте: Хочу похудеть навсегда! - Страна Красоты - женский форум о красоте

Перейти к содержимому

  • (6 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Хочу похудеть навсегда!

#1 Пользователь офлайн   NetOff Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 383
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородСаратов

Отправлено 18 February 2010 - 16:05

Давайте здесь обсуждать приемы и способы, как сделать так, чтобы коварный вес не возращался...
Изображение
-1

#2 Пользователь офлайн   markiza_angelov Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородКрасноярск

Отправлено 18 February 2010 - 16:32

"НЕ ЖРАТЬ!" :D
Изображение
1

#3 Пользователь офлайн   SamLaska Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 34
  • Регистрация: 18 February 10

Отправлено 18 February 2010 - 21:49

Постараться есть регулярно здоровую пищу, а не полуфабрикаты. Желательно есть маленькими порциями, и не есть после 19-00 часов.
Последний совет мне, правда, самой очень сложно дается :(
0

#4 Пользователь офлайн   Natty Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 38
  • Регистрация: 20 February 10

Отправлено 20 February 2010 - 23:38

Мне всегда помогают следующие правила:
1.Не есть хлеб
2.Не есть сладкое
3.Делать упражнения (хотя бы 15 мин в день)-есть хороший комплекс 10-минутный Синди Кроуфорд
4.Пить много воды (еще утром натощак 2 ч.л.яблочного уксуса на стакан воды)
5.Не есть после 18.00
6.Психологически сразу себя настроить, что лишних кг уже нет и ощущать себя соломинкой на ветру (это, пожалуй, главное условие)- сразу почему-то меньше хочется кушать :)

P.S. Правда, соблюдать это постоянно почему-то не получатся- только до достижения нужного результата :angry:
Изображение
1

#5 Пользователь офлайн   NetOff Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 383
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородСаратов

Отправлено 21 February 2010 - 00:22

Девочки, вот тут нашла статью на эту темку: похудеть навсегда
Изображение
0

#6 Пользователь офлайн   spoj Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1011
  • Регистрация: 18 February 10

Отправлено 24 February 2010 - 02:32

Девочки, а мне например, очень помогла диета Миримановой "-60", очень классная система питания. После родов если надо быстро восстановиться - лучше не придумаешь
Изображение
1

#7 Пользователь офлайн   ЛириКа Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородСанкт-Петербург

Отправлено 29 March 2010 - 11:03

Девочки, вот еще отличная статья http://www.spb.stran...-navsegda.html. Очень дельные советы и написана с юмором:-)
0

#8 Пользователь офлайн   Beliz Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 194
  • Регистрация: 17 February 10

Отправлено 03 April 2010 - 16:57

Я вот тоже нашла быстрые и легкие способы похудеть, но думаю все равно должна быть система, потому что похудев однажды и не поддерживая форму, килограммы вернутся снова
Изображение
0

#9 Пользователь офлайн   Penochka Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 15
  • Регистрация: 26 March 10

Отправлено 11 May 2010 - 13:26

Мне кажется, чтобы диеты увенчались успехом, для начала нужен соответствующий настрой на диету. Необходимо правильно подобрать именно ту диету, которую ты сможешь соблюдать. Так как часто бывает так, что берем популярную диету, а продукты, входящие в ее состав мы на дух не перевариваем. Вот так и срываются женщины.
0

#10 Пользователь офлайн   Lottochka Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 22 April 10
  • ГородХабаровск

Отправлено 16 May 2010 - 15:35

я после того как привела обменку в норму,поправляюсь максимум на 1-2кг,которые с легкостью скидываю:))) Сидела на диете по Гликемическому индексу-восстанавливает обменку и не срываешься. Проверено!!!
0

#11 Пользователь офлайн   Elle Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородВоронеж

Отправлено 18 May 2010 - 12:45

Lottochka, а сколько ты сбросила?
0

#12 Пользователь офлайн   Khsimru Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 24 May 10
  • ГородХабаровский кр.

Отправлено 25 May 2010 - 16:22

Кто-нибудь пил чаи для похудения? Какой результат?
0

#13 Пользователь офлайн   NetOff Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 383
  • Регистрация: 17 February 10
  • ГородСаратов

Отправлено 25 May 2010 - 17:19

Я пила лет 10 назад:)))) Ходишь часто в туалет, раньше это считалось "РАБОТАЕТ":)))
Теряешь жидкость, похудеть не похудела, зато кишечник почистился:)))
Изображение
0

#14 Пользователь офлайн   Fati Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 24 July 10

Отправлено 24 July 2010 - 20:43

Правильное питание - это образ жизни!!! а не просто месяц, два правильно питаться, а потом опять расслабиться и набирается еще больше чем скидывается. Проверено много раз на личном опыте.
Простые советы, которые действительно помогают:
1. пить больше воды
2. не кушать и не пить чай перед телевизором
3. в тарелке должна быть порция в 2 раза меньше чем обычно. Каждая ложка пищи очень тщательно жуется (в начале можно даже считать пережевывать не меньше 20 раз. И вы сразу заметите, что этой маленькой порции вам будет достаточно, быстро приходит чувство насыщения...
4. больше двигаться, хотя бы выходить за 2 остановки до нужной и идти пешком
0

#15 Пользователь офлайн   Акцент Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 173
  • Регистрация: 21 May 10
  • ГородИжевск

Отправлено 25 July 2010 - 02:45

ППКС, как говорится (подпишусь под каждым словом)
Ибо и в статье про как уменьшить объем бедер о похожем сказано!
0

#16 Пользователь офлайн   Акцент Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 173
  • Регистрация: 21 May 10
  • ГородИжевск

Отправлено 17 August 2010 - 09:49

А вообще, девочки, у диет тоже есть правила. Вот семь основных правил диеты. Точнее сначала это будет диетой, потом станет нормальным образом жизни и тогда можно похудеть навсегда и быть счастливым, нормально питающимся человеком!! :pleasantry:/>
0

#17 Пользователь офлайн   Shuma_85 Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 17 August 10

Отправлено 17 August 2010 - 13:15

Девченки. Срочно срочно. Нужно похудеть на 10 кило. Но оч быстро... Что делать :cray:/>
0

#18 Пользователь офлайн   LADY_IN_RED Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 16 August 10

Отправлено 10 September 2010 - 16:57

Просмотр сообщенияspoj (24 February 2010 - 05:32) писал:

Девочки, а мне например, очень помогла диета Миримановой "-60", очень классная система питания. После родов если надо быстро восстановиться - лучше не придумаешь

солашусь. Миориманова - форевер!!!!очень действенно :pleasantry:/>
Никогда не спорь с мужчиной!!!!сразу плачь!!!!
0

#19 Пользователь офлайн   Мамба Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 15 December 10
  • ГородКрасноярск

Отправлено 15 December 2010 - 12:10

Это все ерунда,я тоже много чего пробовала...а тут откопала тему в Красноярске!Велнес называется.там напрягаться не нужно,худей себе лежи и после работы прикольно расслабляет и жир уходит!)
Кто влюблен,тот безумен!
0

#20 Пользователь офлайн   Мамба Иконка

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 15 December 10
  • ГородКрасноярск

Отправлено 15 December 2010 - 12:11

Просмотр сообщенияShuma_85 (17 August 2010 - 17:15) писал:

Девченки. Срочно срочно. Нужно похудеть на 10 кило. Но оч быстро... Что делать :cray:/>


Велнес на Батурина!Вообще тема!Быстро лишние кг уходят!
Кто влюблен,тот безумен!
0

  • (6 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей