Мало пресс качать, дряблая кожа живота делает все усилия по достижению идеального живота тщетными. Вот упругая кожа живота можно почитать, как сделать подтянуть кожу на животе)))
Девочки,а мне реально Бодифлекс упражнения помогли. ну ничего толком не убирало. а тут за 2 недели сделала себе такой животик,супер просто. плюс каждый день контрастный душ,скраб кофейный и мумие мажу,это чтобы растяжек не было.
Советую еще видео с Мариной Корпан . на ютубе можно найти. результаты потрясающие.
сейчас перешла на оксисайз потихоньку. плюс в том,что можно делать в любое время дня.Бодифлекс преимущественно утром или вечером и на голодный желудок.
Марина говорит что диеты противопоказаны, и что есть нужно,иначе обмен веществ встанет и вы перестанете худеть!
А я на себе попробовала процедуру "Транзион", конечно не все 8 см удалось убрать (как гласила реклама), а всего 6,5, но я довольна результатом. К тому же мне в клинике выдали "Правила питания", короче, я соблюдала все рекомендации и осталась довольна
Я Оксисайзом убрала живот за 2 недели!
плюс я скраблю ежедневно в душе живот перетертым кофе, говорят что сваренный кофе еще круче! не пробовала еще
Про оксисайз можно почитать в статье Оксисайз - волшебство кислорода
http://www.ufa.strana-krasoty.ru/images/stories/ufa_/diets/oxycise-anons.jpg
В той клинике (Внимания и Понимания)есть еще процедура на аппарате Vela Smooth по устранению целлюлита, я уже сделала 3 процедуры. Очень удивилась, когда после первой процедуры кожа на ногах подтянулась
на программку LPG, я вам советую сходить) на4 процедуры избавитесь от лишнего веса)) я в Versailles (Версаль) можете позвонить и проконсультироваться )
Могу посоветовать метод, который мне помог после родов. «Кубики на животе за 60 дней. Метод о котором не говорят» с помощью него убрала дряблый живот и бока. Эффект был бы быстрей, если времени было больше, а то малыш не дает совсем отдыха)))) главное не лениться. Конечно могли назвать по другому, а то от такого названия можно не поверить и не воспользоваться. хоть метод хороший)))
Для того, чтобы избавиться от живота, нужно хорошо поработать. Во-первых сесть на диету, во -вторых начать делать по утрам зарядку. Кроме этого нужно раз в неделю один день проводить без еды. Можно только кипячённую воду с лимоном пить. Этим вы избавитесь от ядов и сбросите вес. Диета нужна умеренная, т.е. не кушать после 6 вечера и исключить мучное и сладкое. Когда исчезнут первые килограммы, сами решите, что для вас лучше.
Сейчас столько вариантов убрать живот на аппаратах. Но без уменьшения потребления количества калорий никак не обойтись. Кавитация хорошо помогает, убирает локальные жировые отложения. Мне помогло, сделала 10 процедур кавитации и между ними лифтинг вакуумом. Отличный результат.