Страна Красоты - женский форум о красоте: Худеем К Новому Году! - Страна Красоты - женский форум о красоте

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Худеем К Новому Году!

#1 Пользователь офлайн   Liana Иконка

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 126
  • Регистрация: 25 March 10

Отправлено 13 December 2011 - 06:04

Девочки, у кого есть какие-нибудь рецепты для быстрого похудения. Хочется быть в форме к празднику. Пробую - 60 Миромановой, но там быстро не получится
Изображение
0

#2 Пользователь офлайн   malina Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 13 December 11

Отправлено 13 December 2011 - 12:13

Хорошая тема! И очень актуальная. Про минус 60 слышала, но сама не в курсе, можно поподробнее, что она из себя представляет. Я обычно спасаюсь гречневой диетой, варю побольше, и весь день ем только гречку, немного заправляю соевым соусом и все, но больше чем на день меня не хватает (. Это скорее разгрузочный день после НГ больше подойдет.
Самая счастливая и любимая)
0

#3 Пользователь офлайн   Мартовская рыба) Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 20 December 11

Отправлено 20 December 2011 - 11:12

И мне интересно, какой диетой можно воспользоваться для быстрого результата. Послушаю..
Я, обычно, когда собираюсь худеть: плотно завтракаю, а в течении дня сижу на фруктах, овощах и зелёном чае.
Мой рекорд - 1 неделя и -2 кг.. После этого хлеб с маслом и сладости есть не могла..
1

#4 Пользователь офлайн   malina Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 13 December 11

Отправлено 21 December 2011 - 18:10

Просмотр сообщенияМартовская рыба) (20 December 2011 - 11:12) писал:

И мне интересно, какой диетой можно воспользоваться для быстрого результата. Послушаю..
Я, обычно, когда собираюсь худеть: плотно завтракаю, а в течении дня сижу на фруктах, овощах и зелёном чае.
Мой рекорд - 1 неделя и -2 кг.. После этого хлеб с маслом и сладости есть не могла..


Похоже на -60. Там до 12 ешь все что хочешь, а потом уже ограничено по продуктам, и позже 6 ни-ни. А так хочется сладенького зимой (.
Самая счастливая и любимая)
0

#5 Пользователь офлайн   Счастливинка Иконка

  • Пользователь
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 24 December 11

Отправлено 24 December 2011 - 07:00

В журнале Глория как-то наткнулась на такую диету, наз-ся
7 дней до торжества

Диета не только эффективная, но и вкусная - французская. Кстати, она отлично подойдет и для отпуска, ведь обязательный ее элемент - сухое вино!

1-й день
ЗАВТРАК: вареное яйцо и 50 г творога.
ОБЕД: 150 г белой рыбы (отварной или гриль), немного зеленого салата с ложкой оливкового масла, бокал белого сухого вина.
УЖИН: 150 г отварной постной говядины, 30 г сыра, зеленый салат, бокал белого сухого вина.

2-й день
ЗАВТРАК: 2 вареных яйца или 120 г бифштекса.
ОБЕД И УЖИН: 120 г бифштекса и бокал красного сухого вина.

3-й день
ЗАВТРАК: 120 г любого сыра, пшеничный тост, бокал белого сухого вина.
ОБЕД И УЖИН: 120 г сыра, 2 тоста, бокал красного сухого вина.

5 дней до торжества
Диета "Воля к победе". Выбрав ее, похудеешь на 4 кг.

1-й день
ЗАВТРАК: апельсин, 2 вареных яйца, черный кофе.
ОБЕД: 8 черносливин, замоченных в воде.
УЖИН: апельсин, вареное яйцо.

2-й день
ЗАВТРАК: чашка кофе, кусочек нежирного сыра.
ОБЕД: яйцо и апельсин.
УЖИН: груша и стакан молока.

3-й день
ЗАВТРАК: 1-2 стакана чая.
ОБЕД: помидор, огурец, 30 г нежирного сыра.
УЖИН: стакан молока.

4-й день
ЗАВТРАК: мюсли в соке или молоке.
ОБЕД: огурец и помидор.
УЖИН: 2 апельсина.

3 дня до торжества

Эта диета проходит под девизом: "ужин нам не нужен!"
Все три дня следуй этой диете.

ЗАВТРАК: 120 г творога, грейпфрут, сухарик.
ОБЕД: банан, вареное яйцо, 100 г отварной постной говядины.
В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ: отвар шиповника, чай из трав и ягод.
Важно. Из любой диеты выходи постепенно. На утро съешь нежирный йогурт, а с обеда возвращайся к привычному сбалансированному питанию.
0

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей