Страница 1 из 1
Как Вы Относитесь К Монодиетам?#2Отправлено 19 Сентябрь 2011 - 22:53
Крайне отрицательно отношусь к монодиетам. Это такой удар по нашему организму. Раньше по молодости и глупости мучила себя, пока гастрит не заработала, а толку негде не было, вернее сказать, толк был, но не очень долго и не много... Зачем тогда спрашивается в задаче всё это? Организм не может без белков, жиров, кислот, соли и витаминов...
http://cs10735.vkontakte.ru/u15160508/s_5d2bb7cf.png
#3Отправлено 23 Сентябрь 2011 - 20:38
Ну если сидеть на монодиете пару дней - ничего страшного не случится. Я предпочитаю кефирный коктейль - выдерживаю на нём три дня - разгрузка, диета и очищение.
Подходит только для любителей кефира. В блендер заливаю обезжиренный кефир, добавляю свежий огурец. редиску, зелень (вашу любимую) - всё надо мелко порубить и взбиваю. Пью в течение дня - сколько пьётся, без соли конечно. Сытно и вкусно. Кому не нравится однородная масса - можно овощи/зелень положить в тарелку и залить кефиром - вариант облегченной окрошки. #4Отправлено 23 Сентябрь 2011 - 22:35 Natalishka71 (23 September 2011 - 20:38) писал: Ну если сидеть на монодиете пару дней - ничего страшного не случится. Я предпочитаю кефирный коктейль - выдерживаю на нём три дня - разгрузка, диета и очищение. Подходит только для любителей кефира. В блендер заливаю обезжиренный кефир, добавляю свежий огурец. редиску, зелень (вашу любимую) - всё надо мелко порубить и взбиваю. Пью в течение дня - сколько пьётся, без соли конечно. Сытно и вкусно. Кому не нравится однородная масса - можно овощи/зелень положить в тарелку и залить кефиром - вариант облегченной окрошки. Natalishka71, согласна с Вами, что посидеть 3 дня на кефире очень полезно для кишечника и не только... только я Вам готова памятник поставить - не переношу кефир, для меня стакан выпить - это уже подвиг! а тут... :shok:/> :good:/>
Мы не знаем, что будет завтра; наше дело - быть счастливыми сегодня. Сидней Смит http://3.bp.blogspot.com/_8O-HwRBD1JY/S0j1XtSC58I/AAAAAAAABjo/HS46-Wc3VLE/s320/be+happy+right+now.jpg #6Отправлено 07 Октябрь 2011 - 19:29
Если после отмены диеты "начать жрать", то килограммы отлично возвратятся не только после монодиеты.
Смысл борьбы с лишним весом, раз уж такая проблема назрела, заключается в том, что единожды встав на этот путь - ты вынужден, для поддержания формы, не сворачивать с него никогда. То есть если питание не становится сбалансированным, то вы будете постоянно то набирать вес, то сидеть на диете, чтобы сбросить лишние килограммы. Либо усиленно заниматься спортом, но тоже постоянно. Так что без усилий ничего не получится. Ни одна диета не даёт 100% результата раз и навсегда. #7Отправлено 09 Октябрь 2011 - 14:54 Natalishka71 (07 October 2011 - 19:29) писал: Если после отмены диеты "начать жрать", то килограммы отлично возвратятся не только после монодиеты. Смысл борьбы с лишним весом, раз уж такая проблема назрела, заключается в том, что единожды встав на этот путь - ты вынужден, для поддержания формы, не сворачивать с него никогда. То есть если питание не становится сбалансированным, то вы будете постоянно то набирать вес, то сидеть на диете, чтобы сбросить лишние килограммы. Либо усиленно заниматься спортом, но тоже постоянно. Так что без усилий ничего не получится. Ни одна диета не даёт 100% результата раз и навсегда. К сожалению, это горькая правда. За всё в этой жизни нужно платить трудом! Хотя есть счастливые обладательницы идеальных форм, которые могут себе позволить кушать сколько и когда захотят, при этом не портить фигуру. Но их единицы, остальным же приходится просто "вкалывать" во имя красоты и здоровья... (((
Так хочется быть слабой женщиной, а тут, как на зло, то избы горят, то кони скачут!
#13Отправлено 27 Ноябрь 2011 - 09:33
Если лично вам помогает какая-то монодиета, почему бы не воспользоваться этим иногда? Хотя, по мне, так лучше есть мало, но всё. Кстати, по опыту своих подруг знаю про гречку, что всё потом возвращается. Уходит лишняя вода из-за отказа от соли. Начали есть нормально - всё вернулось(((
#14Отправлено 04 Декабрь 2011 - 13:13
Пробовала и кефирную, и гречневую – результат, конечно, был, но ненадолго, все возвращалось на круги своя. Это выход если вам срочно на какое-то событие надо скинуть 2-3кг., но если у вас проблемы с лишним весом – это далеко не выход, это скорее издевательство над организмом.
Страница 1 из 1
1 человек читают эту тему
|