Мы все в ожидании встречи с друзьями, в предвкушении новогодних подарков, и конечно, больших семейных застолий. А от них, порой, так бывает сложно отказаться!

Эффективность диеты определяется тем, насколько сбалансировано сочетается эффективность потери веса и отсутствие вреда для организма. Питаться здоровой пищей и худеть – вот одно из основных правил безопасной диеты.

Чем старше Ваш организм, тем медленней в нём проходит процесс обмена веществ. Это как двигатель автомобиля: пища, которую Вы едите (топливо), превращается в энергию, которую Вы расходуете.

Очень многие люди находятся в поисках правильной диеты. И мы бы хотели рассказать об одной из ее разновидностей - вегетарианской диеты – плюсы и минусы.

Вы заметили, что у вас начали появляться лишние килограммы? Но не стоит переживать по этому поводу, наш женский журнал поможет  вам правильно питаться и получать удовольствие от еды. Немного изменив стиль жизни, вы сможете обрести прекрасную фигуру.

Легко и быстро похудеть - мечта каждой женщины, склонной к излишней полноте,  и накоплению "запасов" в проблемных местах. Наш журнал о красоте расскажет, как вы сможете сбросить  лишний вес и оздоровиться не с помощью диеты, а при помощи комплексного оздоровления вашего организма и тела. Продолжение...

Любая диета – стресс для организма. Решившись на нее, мы совершенно осознанно лишаем организм витаминов, микроэлементов и энергии. Поэтому давайте худеть без диет.

Гречневая диета – это монопитание, которое способствует очищению организма и его избавлению от лишних килограммов. Сколько дней нужно есть только гречневую кашу, чтобы получить ощутимые результаты?

Чтобы сбросить вес безопасным способом, не нужно сидеть на жестких диетах и изнурять себя физическими упражнениями. Будет гораздо полезнее, если изменения в рационе и физических нагрузках будут происходить постепенно.

Углеводная диета – одна из множества систем, обещающих вас совершенное здоровье и сногсшибательную фигуру. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.

Все женщины хотят хорошо выглядеть на новогоднем празднике. Что нужно сделать, чтобы праздничный наряд сидел на вашей фигуре идеально, узнайте в нашей статье.

Если вы хотите просто похудеть на несколько килограмм, а не сбросить сразу треть своего веса, совсем необязательно сидеть на жестких диетах и изнурять себя. 

Если борьба с лишними килограммами стала невыносима и надоели диеты, загляните в Студию красоты и здоровья. Здесь вашему вниманию предложат удивительную процедуру T-SHOCK 31, позволяющую за один сеанс потерять в целом до 80 см в разных зонах тела!